半夜去哪里可以休息几个小时
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“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案8 小时睡眠似乎是一条不可动摇的“铁律”。我们从小就被灌输这样的观念：只有每天睡够8 小时，身体才能得到充分的休息，保持健康活力。然还有呢？ 能够有效降低心脏病的发生风险。而《健康中国行动》则建议，我国成年人每天夜里要保持7 - 8 小时的睡眠时间。按照这个建议，如果我们在晚还有呢？
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第496章 还以为有不少宝贝林田在珠子空间里休息了几个小时，等到天快亮的时候，来检查成果。他看到孙天宁跟老鬼两人已经回力无天了，精尽人亡，皮开肉绽。看着他们二人的惨状，林田心中一阵畅快。“死了，终于死了！痛快！”杀了仇人，以后就不会再有人在暗地里盯着他，他也可以回归林田的身份跟家人团聚了。..
第1388章 奇怪的村子雪狼休息，轮流执勤，每个人可以休息四个小时。尽管时间很短，但是对于特战队员来说，很宝贵，利用最短的时间，恢复体力，让身体得到最大限度的等我继续说。 昨天晚上的烤兔肉剩了很多，每个人都分了一份在背包里，现在拿出来，快速的吃上几口，就着凉水下咽。林松用到割下一块烤兔肉递给雪狼，自己等我继续说。
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