补气养血的食疗方叫什么名字_补气养血的食疗方叫什么名
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春季,这汤要使劲吃!滋阴润肺,补血补气,增强免疫力这个时候可以通过食疗调理，今天分享一款甘甜的汤品——红枣莲子百合银耳羹，做法特别简单，口感入口即化，简直是春季养生的不二之选！春季，这汤要使劲吃！滋阴润肺，补血补气，增强免疫力。【红枣莲子百合银耳羹的具体制作步骤】准备一些食材： 银耳： 半朵(约20克),选择颜色微黄，朵形等会说。
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冬季降温,气色差怎么办?建议多喝这汤,补血补气,提升抵抗力黑豆具有很高的食疗价值，能补血补气、养发补肾呢。红枣：8 - 10颗。挑选肉厚核小、甜度高的红枣，这样煮出来的汤会更加香甜可口。生姜：3 - 4片。它的作用是去腥增香，让汤的味道更美妙。配料：清水：适量，一般以没过所有材料并再多一些为宜，毕竟是要煮汤嘛。盐：适量，可依据个人口味等会说。
冬季降温,气色差不要慌!建议要多喝这汤,补血补气,增强抵抗力黑豆的食疗价值很高，补血补气，养发补肾。红枣：8-10颗，选那种肉厚核小、甜度高的红枣，煮出来的汤会更香甜。生姜：3-4片，用于去腥增香。配料：清水：适量，一般没过所有材料再多一些，毕竟咱们要煮的是汤嘛。盐：适量，根据个人口味调整。料酒：1汤匙，用于去腥。葱：1根，切段，用于点缀和增说完了。
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