宝宝吃什么提高免疫力最有效果
宝宝总是生病,怎么提高免疫力?增强抵抗力。3、微量元素补给站：锌(牛肉、牡蛎)、铁(红肉、豆类)、硒(海鲜),小小身板也能蕴藏大力量！ 运动篇：活力满满，激活免疫1、每日阳光约会：户外活动，接触自然光，维生素D自然合成，同时呼吸新鲜空气，加速新陈代谢。2、亲子互动时刻：无论是追逐嬉戏还是简单舞蹈，与宝宝一起后面会介绍。
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还有什么比它更适合做早餐!有肉有菜,营养丰富还管饱!还能增强身体的抵抗力，为之后的季节打下基础。饮食上可以适当添加些粗粮，因为粗粮中不仅含有丰富的膳食纤维，饱腹感也很强，对提高免疫力也有帮助。春日想要减脂的朋友可以适当多吃一些，控制热量。By 豆果美食达人宝宝辅食达人原创今天，豆果美食达人@宝宝辅食达人原创教大好了吧！
风很大的换季料理!下锅一煮就搞定,省心又营养!俗话说，“青菜豆腐保平安”，豆腐作为一年四季都能吃到的豆制品，在气候多变的春天适当吃上一些对身体有很多益处。尤其马上要迎来换季，宝宝身体弱，更是需要多吃一些蛋白，提高身体的免疫力，好面对即将到来的夏季。By 豆果美食达人宝宝辅食微课堂今天，豆果美食达人@宝宝辅食微说完了。
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