怎么样才能让自己静下心来看书_怎么样才能让自己静下心来
退休后才明白,打麻将、跳广场舞已经过时了,现在流行这3种方式步步为营才能实现步步为赢。一、独处退休后过上手机不响，没有饭局，没有聚会的生活，反倒怡然自得。远离了人情世故，远离了尔虞我诈，自己静下心来做自己喜欢的事情才算惬意，无论是看书，还是听音乐，都自得其乐。跟世俗的纷扰划清界限，独来独往不用考虑别人的感受，不用在乎别人还有呢？
难过的时候抱抱自己,允许自己脆弱一会儿,调整好了,继续前行要学会自我调整！如果哭能让自己释放压力，那就痛痛快快的哭一场！如果一顿美食能让自己忘记烦恼，那就尽情的享受一顿！如果看书能让自己缓解一下，就静下心来看书！人的情绪总得找个出口排解一下！ 心情低落的时候蹲下来抱抱自己，想不通的事就先放放，解不开的结就先不解！交给时间，没小发猫。
余生,最好的活法:不合群,不指望,不怨恨心有山海，静而不争。 余生最好的活法，就是给人生做减法，放下不必要的纠缠，舍弃求而不得的名利，不合群，不指望，不怨恨，以自己喜欢的方式度过一生。 不合群 有人说：“如果你能熬到一个人喝茶，一个人散步，一个人旅行，一个人看书，没有邀约，没有聚会，没有一些所谓的社交。早睡早好了吧！
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