容易上火体质怎么降火_容易上火体质怎么自我调节改善
五脏皆可“上火”,中医“清火”有办法虚火者多见于阴虚体质，实火者多见于阳盛体质。火性炎上、易致疮痈，所以多见头面五官疾病以及疔疮痈肿等。不同“上火”的表现按脏腑可说完了。 补水降火的功效。艾灸足三里、照海，有引火下行之效。每个部位每日艾灸15-25分钟，以局部皮肤温热为度。如不便艾灸，也可每天揉按5-10分钟说完了。
夏日炎炎易上火?推荐七款碱性食谱,轻松降火开胃又滋补强身!夏季是容易上火的季节，建议大家顺应季节变化调整饮食，多食用一些能够清凉降火的碱性食物，这不仅能够帮助我们降火开胃，还能补充营养，增强体质，更好地度过夏天。下面，我将分享七道碱性美食的制作方法，喜欢的朋友，欢迎跟着我一起学习。一、香干毛豆炒肉末准备食材： 小米辣等。..
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三伏天太热了,推荐八道清热菜谱,全家人都适合吃,降火气强体质这样的天气很容易出现中暑问题，需要及时做好降温解暑工作。三伏天期间，一定要做好防中暑工作，多吃一些清热解暑的食物，少吃重口味易上火的食物，今天推荐八道清热菜谱，口味适合一家老小，经常吃可以降火气，增强身体少生病，身体舒适过夏天。一、苦瓜花甲汤准备食材：苦瓜，花甲，姜等我继续说。
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