武术十二生肖拳分解动作
古稀老人张光宁: 静功缠丝太极拳的传承与发展打下了坚实的武术基础。七八年后，他转入太极拳的学习。静功缠丝太极拳融合了陈、杨、吴、武、孙五大流派的优点，如杨氏的舒展大方、武氏的紧凑等，还结合了内家拳的八卦掌、心意拳，由其师祖创立。与其他流行的太极拳流派相比，静功缠丝太极拳更注重静躬和禅思，动作缓慢，强调在等会说。
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太极拳是刚柔并济的艺术,健康身心的法门太极拳，作为中华武术的瑰宝，以其独特的刚柔并济、缓慢匀速的动作，展现出如行云流水般的流畅美感。这种拳法不仅是一种身体的锻炼，更是一种心灵的修行。它在修身养性的同时，对人体健康有着显著的益处，成为无数人追求健康与和谐生活的首选。太极拳的基本动作构成了一个系统的好了吧！
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(新春走基层)福建蕉城举办文化下乡活动:“非遗”热闹过大年中新网宁德2月4日电(褚子强陈芍蓉)正值立春，年味浓浓，3日，“非遗贺新春·艺起过大年”文化下乡活动在福建省宁德市蕉城区赤溪镇文昌阁举办，为当地群众送上年味十足的文化“大餐”。内文拳表演刚柔并济，武者们动作利落，尽显中华武术的博大精深。..
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