儿童吃什么盐补碘最好
春天孩子进入“猛长期”,建议多吃6种碱性食物,孩子猛窜10公分孩子猛窜10公分。 一、海带 推荐食谱： 蒜泥海带丝 海带是一种非常健康的食材，含有丰富的碘元素，可以帮助我们补碘哦！蒜泥呢，则可以后面会介绍。 半勺盐、两勺生抽、两勺陈醋、一小勺白糖和一勺香油，然后充分拌匀即可食用。 三、胡萝卜 推荐食谱： 家炒胡萝卜片 胡萝卜爱的人后面会介绍。
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科学补碘,重“碘”在这里哺乳妇女和婴幼儿等人群是补碘的特需人群。妊娠妇女孕期碘的推荐摄入量为每天230μg,哺乳期妇女为每天240μg,妊娠妇女和哺乳妇女应选择妊娠妇女加碘食盐或碘含量较高的加碘食盐。婴幼儿的辅食中应有含碘丰富的海产品。儿童青少年各器官生长发育快，碘消耗较多，应食用加碘等我继续说。
全国碘缺乏病防治日:专家建议科学补碘儿童克汀病、生长发育障碍、甲状腺肿大等。5月15日是“全国碘缺乏病防治日”，专家表示，食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式，建议大众关注自身碘摄入情况，保持均衡饮食，科学补碘。碘有“智力元素”之称，是促进人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，也是是什么。
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