啥东西不放油不放盐吃了几十年
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医生提醒:这类食物比油和盐更伤血管,很多人还不知道,建议少吃血管健康人长寿，什么东西容易伤血管，相信油和盐是很多人知道的。油吃多了，容易肥胖，引起胆固醇、血脂升高，加快血管堵塞的速度，而盐吃多了，血压易飙升，对心脑血管的危害也不容小觑。但有一种物质，被称为“恶魔脂肪”，也是餐桌上的“定时炸弹”，可能比油盐更伤血管，世界卫生组说完了。
第一百三十二章 黑暗料理高手霍谨言她认真的用盐与小苏打搓洗着肠衣，将内里的油脂和脏的东西全部清洗干净。然后将肠衣浸泡在温水里，保持它的柔软。“霍谨言帮忙看着啊。”霍谨言发愁的盯着那一团软软的肠子在盆里飘阿飘。嫌弃的用筷子挑了挑，完全没有开心。而林鸳鸳将剁好的猪板油、香菜末等配料放整齐后面会介绍。
寿命短的糖尿病患者多有4个坏习惯,一个没有就恭喜了爱吃不该吃的东西糖尿病患者最怕的，就是管不住嘴。高糖、高油、高盐的食物，对血糖的影响就像火上浇油，短时间让血糖飙升，长期下来破坏血管，增加并发症的风险。我见过的一个患者，50岁出头，饮食习惯极差，喜欢吃油炸食品、甜点和加工肉类。每次复查，他的血糖总是居高不下。后来等会说。
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