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大米别只会熬粥了,加一把花生简单一做,暄软蓬松,吃着像面包在繁忙的生活节奏中，我们总是渴望那些既简单又美味的佳肴，能够为我们的餐桌增添一抹亮色。提到大米，很多人第一时间想到的就是熬粥或者煮饭，但今天，我要给大家揭秘一个大米的新吃法——大米花生发糕。它不仅做法简单，口感更是暄软蓬松，吃着就像面包一样，绝对让你大呼过瘾！准后面会介绍。

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花生泡在醋里吃,竟对身体有4大功效,但不适合这类人群,别吃!而且花生的食用性非常广泛，既可以直接生吃，也可以将其做成各类美食，还可以熬粥、煲汤以及做成一些甜品食用。除此以外，还有不少人喜欢吃小发猫。每天少量吃一些醋泡花生，可以有效改善心脑血管疾病所引起的一系列不适症状。二、美白皮肤对于女性来说，每天也可以少量吃一些醋泡花生小发猫。

花生可以每天煮粥吃吗有营养吗

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花生米粥能天天吃吗

秋燥难解?试试这4款简单又营养的养生粥,帮你轻松应对!加水煮沸后转小火继续煮25分钟。2. 加入红糖续煮5分钟，熄火后撒入枸杞拌匀即可。红薯花生红豆粥食材：红薯80g、红豆、黑豆、花生各20g、糯米15g、红糖1块。做法：提前将红豆、黑豆、花生和糯米泡水过夜，随后与红薯一同放入电饭锅，选择煮粥模式。煮熟后加入红糖，再焖10分说完了。

每天吃花生煮稀饭好吗

经常用花生煮粥的好处

秋燥怎么喝水都没用?大家一定要多喝的这4款简单又营养的养生粥红薯花生红豆粥食材：红薯80g、红豆、黑豆、花生各20g、糯米15g、红糖1块。做法：将红豆、黑豆、花生和糯米提前浸泡一晚，然后和红薯一起放入电饭锅中，调至煮粥模式！煮熟后，再加入红糖焖10分钟就可以啦！香菇排骨粥食材：排骨、香菇、生菜、姜片。做法： 1.排骨泡出血水，用厨房还有呢？

每天花生米煮稀饭

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花生汤可以每天喝吗?

秋燥难解?多喝这四款养生粥,简单营养又有效加适量清水煮开后转小火再煮25分钟。2. 加入红糖再煮5分钟，关火后放入枸杞搅拌均匀即可。红薯花生红豆粥食材：红薯80g、红豆、黑豆、花生各20g、糯米15g、红糖1块。做法：将红豆、黑豆、花生和糯米提前浸泡一晚，然后与红薯一起放入电饭锅中，设置为煮粥模式。煮熟后，再加好了吧！

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揭秘:出伏前的每日必吃,唤醒双腿活力与满满精神状态!错过太可惜五红粥：这款粥以红豆、红枣、红皮花生、枸杞和红糖熬煮而成，色彩鲜艳，令人愉悦。它不仅能为身体补充能量，更有助于养颜和补血。每天早上来一碗，让你整天都精神饱满，特别是对于女性朋友来说，更是美丽加分的秘诀！山药肉片汤：这是一款口感滑润、味道清新的汤品。山药和肉片的搭后面会介绍。

第195章给姐姐我当个童养夫什么的……早上吃青菜鸡丝粥，粥煮得清香浓郁。配了一碟花生米，一碟小咸菜，还有一大碗蒸鸡蛋，鸡蛋蒸得刚刚熟，上面洒着葱花，淋着香油，酱油，闻起来就香得不得了。蔡氏还给她们蒸的葱油小馒头，还磨了豆浆，一人一杯豆浆，可以放糖，要吃多甜就吃多甜。还做了鸡蛋卷饼，一人一块，两面煎得金黄，里是什么。

AI看枣庄 | 今天,枣庄人这样过腊八今天是农历腊月初八，俗称“腊八”，是腊月的第一个节日。在我国北方，有“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”之说，过腊八意味着拉开了过年的序幕。在枣庄，腊八节有喝腊八粥的习俗。当日早晨，家家煮腊八粥，一般原料为小米、大米、红枣、红小豆、豇豆、花生米、莲籽、菱米、粟子等我继续说。

补铁食疗配方1、猪肝瘦肉粥鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀，将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。2、花生红枣粥在锅中加入适量清水，烧开后下入100克花生仁，将花生仁煮烂说完了。

夏至将至,老传统要吃“5样”,除燥祛湿,清凉解暑,安稳过夏!1、桃子西米露！ 2、红糖苹果水！ 3、花生红枣粥！ 4、山楂雪梨水！ 5、陈皮煮鸡蛋！

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