吃什么补心脏气血不足
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四种对心脏有益的食物,药补不如食补,常吃气血顺畅,增强免疫力心脏供血不足的人来说，山楂是天然的“护心果”。有一位退休的企业家，年轻时工作繁忙，饮食油腻，血脂偏高，偶尔还会胸闷气短。几年后，他在体检时发现自己的冠状动脉已经有轻微的斑块沉积，我建议他调整饮食结构，减少高脂食物的摄入，并适量食用一些有助于清理血管的天然食物。好了吧！
忠告:这4种有益心脏健康的食物,常吃气血通畅,增强身体免疫力从而有效改善因气血不足而引起的心悸、乏力等症状。她开始坚持每天饮用红枣泡水，结果经过几个月后，她的心脏症状得到了明显改善，气血也顺畅了许多，免疫力回升了不少。更重要的是，红枣所含的天然成分还具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓心脏细胞的老化，长期食用，不仅是什么。
药补不如食补?对心脏特别好的几物,老人常吃气血通畅,免疫力强每天早上都会吃一碗燕麦粥，搭配一些水果或坚果，经过三个月的坚持，他的血压得到了有效控制，而且体重也有所下降。最令他高兴的是，他的血脂水平降到了正常范围，我表示，继续坚持燕麦这一食物，能够进一步增强心脏的功能，预防心血管疾病的发生。长期食用燕麦可以显著降低血液中的后面会介绍。
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