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什么时间量血压最准?医生忠告:有2个最佳时间,很多人或白测了测血压还有这讲究?这两个黄金时段,错过你可能白测了! 家人们,咱都知道健康是头等大事,而血压,作为身体健康的重要指标之一,时刻牵动着大家的心。如今,高血压这个“隐形杀手”在全球范围内肆虐,据统计,全球高血压患者已经突破10 亿大关,咱中国在这庞大的患者队伍里,占比可不小等我继续说。
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人到中年,最佳抗衰老的3种运动什么运动可以起到不错的抗衰老效果呢?人到中年,多做这4 种最佳抗衰老运动: 第一种、挥拍类运动, 挥拍类运动,是一项两人或者两人以上参与还有呢? 快走如今的人都习惯了久坐不动,一天的步行数往往低于健康标准6000步。而抵抗衰老的有效方式就是多步行。步行也并非最佳,适当的快走锻还有呢?
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护牙的最佳方式查出来了!医生:中老年人,4个护牙的习惯要坚持提到护牙,大家都知道刷牙、用牙线、定期洗牙这些基本常识。但是,护牙的最佳方式到底是什么呢? 最近,我在诊治了不少中老年患者后,渐渐有了新的理解。尤其是在我看到几个案例后,我更加坚定了一个观点:想要拥有健康的牙齿,尤其是到了中老年,一定要坚持几个护牙的习惯。在我工等会说。
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