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羊肉汤——冬日滋补的暖心之选在寒冷的冬日里，羊肉汤作为一种独特的美食，无疑是备受大家青睐的滋补佳品。从中医角度而言，羊肉性温，有补中益气、温阳散寒的功效。《本草纲目》中记载：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”众多中医名家也对羊肉的滋补功效赞不绝口后面会介绍。

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杭州中医院“男团”健身操火出圈,网友魔性跟练(人民日报健康客户端记者谢菲)“经常熬夜，阳气不足怎么办？升阳操补气提神，扶阳固本。动作一，排山倒海，调动阳气…”4月14日，来自浙江省杭州市中医院的医生“男团”火了。这群平均年龄不过35岁的杭州市中医院“男团”身穿白大褂，化身为时尚健身导师。随着镜头切换，个个活力等我继续说。

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冷水滩区职工“健身气功·八段锦”师资培训在永州市中医医院开班红网时刻新闻6月25日讯(通讯员肖海燕)6月24日下午，冷水滩区职工“健身气功·八段锦”师资培训在永州市中医医院开班。此次活动经过精心策划与准备，得到了社会各界的广泛关注与支持，预示着八段锦这一古老而珍贵的健身文化将在冷水滩区焕发新的生机与活力。本次活动由健康好了吧！

掌握太极拳呼吸法,揭秘鲜为人知的健身秘诀中医理论强调，人体需要气血并重，但以气为主导。形体之所以能抵御外力，关节之所以能够屈伸自如，是因为“气充盈其中”；而血液的滋润和滋养作用，也是依赖于气的推动。太极拳通过调节呼吸与动作相结合的方式来调养气血，从而达到治疗慢性病、增强体质的目的。它遵循“静中触动是什么。

“偷感”很重,杭州健身操“男团”的金刚绕手火了(视频截图)电视剧《西游记》片头曲响起，三只穿蓝衣服的“猴子”活灵活现地走到镜头前，抬腿踏步、绕手挠头，画面十分魔性喜感。杭州市中医院的医生健身操“男团”又火了一把——三人整起了新花样，在新编的健身操里“学猴”。“这个操配上这个音乐绝了。”“不能说像，简直跟猴说完了。

永州市职工“健身气功·八段锦”师资培训活动盛大启动红网时刻新闻4月23日讯(通讯员卞红)4月22日下午，永州市职工“健身气功·八段锦”师资培训活动在永州市中医医院拉开帷幕。本次活动旨在传承和弘扬中华传统文化，推广科学的健身方法，提升广大职工的健康素养和生活品质。永州市卫健委健康教育所副所长高耀，永州市中医医院院等我继续说。

八段锦——我国古代的“国民健身操”八段锦在北宋已流传于世，是中国传统健身功法中的一种，因其有八节，且动作舒展优美，故称作“八段锦”。天津中医药大学第二附属医院感染性疾病科医师杨欣介绍，八段锦简单易学、功效显著，适用于男女老少等不同人群。经常练习八段锦，能够帮助调气和血、舒筋络活，调节机体各个脏小发猫。

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羊肉汤 —— 冬日里的滋补良方羊肉汤，这一独特的美食，在寒冷的冬日里，无疑是备受青睐的滋补良方。从中医的角度来看，羊肉性温，具有补中益气、温阳散寒的功效。正如古代医学典籍《本草纲目》中所记载：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”众多中医大家也都对羊肉的是什么。

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行走的科普课堂让青少年体验中医药文化魅力红网时刻新闻5月20日讯(通讯员邓曦胡白露邓涤非)在专家讲解中了解中草药的功效，在老师指导下做中医健身操体验中医精妙…近日，湖南省人民医院马王堆中医药文化科普基地迎来长沙麓山国际第二实验小学近50余师生，开展研学实践活动。通过实地探访千年古迹马王堆汉墓、开展丰是什么。

《中国中医药大会》第五期今晚首播关注女性健康爱美也要爱健康，一段极具古典美的太极健身舞，拉开了《中国中医药大会》第五期节目《益母春晖》的序幕，本期节目将于3月29日20:00档在央视综合频道(CCTV-1)首播，节目从“外治奇技”“内调奇方”“情志疗法”三方面细述中医如何呵护女性身心健康，中医妇科专家将现场演示针灸后面会介绍。

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