减肥动力目标_减肥动力十足
九天瘦身八斤,减肥成功秘诀:饮食控制不容忽视贾玲通过运动和饮食管理在半年多时间里成功瘦身，拥有了令人羡慕的小蛮腰，这给了我巨大的动力。她的成功证明了，即便是大幅度的减重，也是完全可能的。虽然我的目标并不是像贾玲那样瘦到有小蛮腰，但是至少要摆脱脂肪肝的威胁。否则，健康问题可能会严重影响我的生活质量。为等我继续说。
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减肥方案:过年前请逼自己瘦下来减肥可不是一朝一夕的事情。但是，如果有一个明确的目标，比如在过年前达到理想的体重，这无疑会成为你前进的动力。想象一下，在除夕夜的家庭聚会上，当你穿着合身的新衣服出现在亲朋好友面前时，他们会投来多少羡慕的目光？这种期待感本身就是一种强大的激励因素。所以，第一步就小发猫。
戚薇,体重从130斤瘦到90斤,分享7个小技巧,很实用明星戚薇的减肥故事一直以来都是大家关注的焦点，从130斤成功减到90斤，她的蜕变不仅给人带来了惊叹，也给了很多人减肥的动力。想知道她是如何做到的？接下来，我们就来看看戚薇分享的7个非常实用的减肥技巧，让你在追求瘦身目标的路上少走弯路。1. 控制饮食——拒绝节食，但要合还有呢？
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