血糖高的人可以吃豆腐和鸡蛋吗
糖尿病零食自由:五种健康零食推荐,营养还不升血糖!可以将这些零食作为每日餐间的小点心，帮助控制整体饮食的均衡和血糖的稳定。豆腐干：每天可以适量食用30-50克。水煮鸡蛋：每天一个水煮鸡蛋，既能提供足够的蛋白质，也不会造成胆固醇的过量摄入。西红柿：每天可以吃一个中等大小的西红柿，生吃或做成沙拉都是不错的选择。全麦后面会介绍。
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10个生活小常识,全是生活经验的总结1.饭菜要趁热放冰箱，趁热放入冰箱，可以有效减缓细菌滋生。2.炒茄子时，放几滴醋，茄子不发黑，炒时要锅烧热才下油。3.山楂虽然酸，但其实是高糖水果，山楂里的有机酸含量高，冲淡了糖的甜度，血糖高的人吃山楂要悠着点。4.日本豆腐实际上是由鸡蛋制成的，里面没有大豆，不要把日本豆还有呢？
夏季糖尿高发季,五款蔬菜稳住血糖,补水兼排毒,身体更健康1、豆腐木耳！ 2、西葫芦鸡蛋！ 3、西兰花豆腐！ 4、腐竹黑木耳！ 5、素炒芥兰！
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