什么水果可以做水果汁_什么水果可以做面条
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六年摸索养生之道,原来水果蒸食才是正途!水果蒸着吃的好处，99%的人都不清楚！ 以前只知道水果可以生吃或者直接咬，自从开始注重养生后，我吃水果都是煮着吃或者蒸着吃啦！ 特别是在冬天，水果汁凉凉的，而蒸着吃就非常温暖呢！ 今天分享7款蒸水果，既能补充营养又能滋润身体，还对身体有好处哦！ 可别觉得水果煮熟就是黑暗料理好了吧！
摸爬打滚养生了6年,发现水果原来蒸着吃,才是正确的!水果蒸的吃的好处，99%的人不知道！ 以前的水果只知道生吃或者直接啃，自从养生了之后我吃水果都是煮着吃或者蒸着吃！ 特别是冬天水果汁水还有呢？ 蒸过的雪梨可以去除大部分的寒性，之前粉糯糯，搭配上银耳一起煮满满的胶质感，巨好喝！ 第二款：蒸香蕉这款如果是拉拉很困难很困难，吃这个就还有呢？
水果榨汁补维生素C?这些补维生素的误区别再犯了在处理蔬菜水果的时候，如果方法用错了，可能会让维生素C白白流失！下面这些烹饪误区，你中了几个？误区一：使用榨汁机来做蔬菜水果汁现在的小发猫。 可以充分摄取维生素C。煮汤的时候一般要盖上盖子，让蒸发的维生素C随水滴回流到汤里，能够更好地锁住营养。误区四：把蔬菜长时间泡在冷水小发猫。
第六百九十三章 倒是不意外“辰辰，小诺，过来喝点水吧。”她朝小朋友们唤道。“妈咪，我可以喝饮料吗？”“可以啊，这里有鲜榨的各种水果汁，你看看你喜欢哪一种。”小诺看了看，指着上面的牛油果汁：“我要喝这个。”“好，给你牛油果汁。”林慕绾给她倒好后，又问辰辰：“辰辰，你呢？你想喝什么？”辰辰指着桌是什么。
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第一百七十六章 成了陪跑看上去就很健康的蔬菜沙拉，和水果汁，唯一一点肉腥，就是沙拉里的几颗水煮虾。杰克顿时陷入了沉默：“这是给我吃的？”沈黛点头：“丽莎给你还有呢？ “可以给我也来一小块吗？”面对着杰克可怜巴巴的模样，沈黛面不改色的吃着蛋糕道：“丽莎说可以，我就给你。”一说到丽莎，杰克立刻就不敢还有呢？
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