新鲜牛肉牛肋排_新鲜牛肉怎么做火锅
舌尖上的美味探索:石烧舞茸菇牛肋排、新派煎酿豆角、熬锅牛杂,烹饪...石烧舞茸菇牛肋排主要食材： 150克牛肋排，10克干舞茸菇。辅料： 蒜子、干葱、肉姜各30克，西芹、香芹、尖椒各50克，适量香菜、洋葱碎。调料： 3个辣椒干，1味匙黑椒碎，10克牛肉汁，5克美极鲜酱油，15克蚝油，15克生抽，2味匙砂糖，适量精盐。烹饪步骤： 1. 提前两小时将舞茸菇浸泡发好，摘小发猫。
告别外卖油腻,自带午餐上班,享受健康精致的生活!大家好呀！今天我想跟大家分享一下最近我超级喜欢的上班带饭体验。以前总是点外卖，吃多了不仅觉得腻，还担心食物的卫生问题。自从开始自己准备午餐后，我发现原来工作日也可以过得既健康又充实！ 第1天：红烧牛肋排第2天：年糕可乐排骨+香干炒豆芽肉片第3天：黑椒牛肉第4天：烤鸡小发猫。
拒绝外卖油腻 :自带午餐上班,开启健康精致小日子!第1天：红烧牛肋排十小白菜烧豆腐十莲藕排骨汤十紫米米饭第2天：年糕可乐排骨十香干炒豆芽肉片十裙带菜冬瓜虾丸汤十藜麦米饭第3天：黑椒牛肉十豆角小炒肉十裙带菜豆腐冬瓜汤十芝麻米饭第4天：烤鸡腿+ 茄汁肉末腐竹+芹菜炒木耳+藜麦米饭第5天：柠檬干煎鸡十牛肉炒四季豆十小发猫。
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