补钾吃什么食疗_补钾吃什么食物水果好点
缺钾竟致血管硬化?医生推荐软化血管必吃食物血压问题等纷纷寻求各种疗法和食疗。然而，你了解吗？血管硬化竟然与我们日常饮食中的一个非常普遍的元素——钾，有着不可忽视的联系。例如，有一位中年人，他每天的生活节奏快速，工作压力大，经常外出就餐，很少有时间照顾自己的饮食。随着年龄的增长，他开始感觉到腿部有些沉重说完了。
“冬吃一豆,排湿长寿”!建议冬季常吃这豆,排湿气,健脾胃!我要向大家推荐一种适合冬季食用的养生食材——红豆。红豆不仅味道鲜美，而且具有排湿气、健脾胃的功效，是冬季理想的食疗佳品。红豆，又称赤小豆，是一种常见的豆类食物。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群以及钾、镁、铁等多种矿物质。其中，红豆中的膳食纤维小发猫。
老中医说冬喝苹果水,血糖自己降!健脾胃生津液”《食疗本草》这本书里说了，苹果可以调理脾胃，对咱们糖尿病患者保持消化好也有好处苹果里面维生素C、钾、还有很多纤维，冬天生吃的话是什么。 有什么不懂得及时跟我联系但是过了半年后，他血糖再次升高，详细问过后，发现他在网上自己看了一些食疗茶饮方子，没有跟我咨询前自己用了用是什么。
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