孕晚期吃什么长胎快食物名单
孕晚期孕妈吃这7种食物,有利于宝宝去胎毒,还能预防宝宝黄疸哟吃这7种有利于宝宝去胎毒的食物，将会让宝宝远离胎毒、湿疹和黄疸的困扰，一起来看看吧！ 在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。孕晚期吃这7样东西，可以有效的去胎毒等会说。
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孕妈妈如何做到长胎不长肉?科学饮食指南来帮忙!吃才能长胎不长肉呢？ 孕早期，胎儿生长发育缓慢，食物量不需要增加，基本和孕前保持一致。但要保证关键营养素的供给，例如补充叶酸、食用碘还有呢？ 孕晚期每天增加蛋白质30g、钙200mg、能量450kcal,在孕前平衡膳食基础上，额外增加200g奶，再增加鱼、禽、蛋、瘦肉共计125g。畜禽类尽还有呢？
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产后多吃这4种食物, 修身减肥又有营养, 宝妈需知道!现在的生活条件好了，孕妈妈在孕期的营养不仅均衡，简直超标了。面对着美食，再加上孕妈妈后期养育胎宝宝，需要大量的营养，也会经常感觉到饿说完了。 可以吃一些煮熟的莲藕。因为莲藕生食清热，还有散瘀的功效，而莲藕熟食有滋补功效，可以补心、滋阴、养血，还能下奶呢。产妇不宜过早食用，产说完了。
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