宝宝吃什么鱼好没刺_宝宝吃什么鱼补钙
多吃鱼的宝宝聪明伶俐, 尤其是这5种鱼, 不仅刺少营养高!给宝宝吃三文鱼，一定要吃熟的。因为宝宝的脾胃相对还比较弱，做熟的三文鱼有利于宝宝的吸收，还可以避免寄生虫感染。3、鲳鱼鲳鱼是一种比较常见的鱼，鲳鱼的特点是蛋白质、脂肪、碳水化合物等等，含量非常高，并且还含有钙、磷、铁等营养物质，刺又少，非常适合宝宝食用。4、鳕鱼说完了。
宝宝多吃这5种鱼,刺少营养高,聪明伶俐不是梦!可以通过食用鲈鱼来补充B族维生素哦。宝妈们可以给宝宝做清蒸鲈鱼，这样做出来的鲈鱼不仅滋味鲜美，而且营养素流失得也比较少。2、三文鱼三文鱼的鱼鳞小，刺也少，肉质极其细嫩，口感独特，腥味还不重。很多人都喜欢吃生的三文鱼，但是宝妈们要注意啦，给宝宝吃三文鱼的话，一定要等会说。
吃鱼补脑,越贵越好?其实要给宝宝这么吃鱼可以促进鱼中营养的吸收； 谷物：与大米、面条等谷物搭配，提供宝宝所需的碳水化合物；六、食用量的控制宝宝吃鱼不宜过量，每周1-2次为宜，每次的量控制在30-50克；七、安全食用去刺：确保鱼肉中没有鱼刺，避免宝宝卡喉； 过敏测试：初次添加鱼类辅食时，注意观察宝宝是否有过敏反应；八、案后面会介绍。
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