吃什么养胃又帮助消化不反酸
男子坚持吃花生米养胃半年,身体有啥变化?偶尔的反酸、胃胀和消化不良让他感到困惑不已。就在朋友聚会上，听说吃花生米有助于养胃， 于是张先生便开始每天坚持餐后食用一小把花生等会说。 这些成分能够帮助降低血脂、预防心血管疾病。但高脂肪的食物也带来了消化系统的负担，尤其是胃部。脂肪食物在进入胃部后，会刺激胃酸分等会说。
养胃吃什么?多吃“2红”“3青”,养护肠胃、促消化如果胃受损，会出现反酸胀气等现象。在冬季这个寒冷的季节里，胃也是需要养护的，多吃这2红，3青，可以养护肠胃，促进消化功能，减少宿便堆积，改说完了。 冬季养胃经常吃一些红豆，有助于温暖胃部，还能够稀释胃酸，减少胃酸对胃黏膜的腐蚀，胃也更舒服，适合日常养生。2、红枣：红枣具有养血安神、..
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喝粥、吃面都不养胃!只有这6招才管用反酸、烧心折磨。那有没有什么食物吃了能养胃？坊间传的最多的就是喝粥养胃，真的假的？ 先了解一下食物在胃里的消化过程，这样我们就能轻说完了。 喝牛奶「养胃」NO! 有传言说：牛奶中含有的脂肪和蛋白质可以在胃黏膜表面形成保护层，对于缓解胃酸对胃壁的刺激有一定帮助。其实，牛奶中说完了。
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喝粥养胃?奉劝这类胃不好的人,粥最好一口都别碰!吃粥伤胃还是养胃，也是相对的说法。譬如，如果是胃动力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降、消化不良这种胃的不适感，清粥促进胃酸分泌又容易消化，自然是较好的选择。但相反，胃不好也可能是胃酸过多或者反流引起的，如表现为胃痛、反酸，总喝清粥就是雪上加霜。这时，食用一点苏打好了吧！
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