晚上睡不着失眠吃什么中药好_晚上睡不着失眠吃什么好
脾气急躁 失眠中医调理2周帮你减掉西药脾气急躁失眠，中医调理2周帮你减掉西药。河南中医药大学第一附属医院主任医师王彦华。没有原因，莫名其妙的就睡不着觉了。我差不多有一年了，突然一下子晚上就睡不着了，第二天就是头疼，反正就是不舒服。这几天吃了曲唑酮还有右佐匹克隆，当下吃了以后立马就上屋睡觉，然后就出等会说。
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冬季,失眠不要慌!建议要多喝这汤,养心安神,舒服度过冬天晚上很容易睡不着，需要一些一些美食滋养身心。今天，就让我们一起动手做一碗桂圆百合莲子猪心汤，它不仅是一道美味佳肴，对于失眠有好处，别不懂吃。【桂圆百合莲子猪心汤的制作技巧】食材明细：选购干百合20克左右(干百合是一种中药材，经过泡发后可以食用，百合被誉为是&ldquo还有呢？
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,最长寿睡眠时间是多少?老年人睡不着，年轻人睡不醒。今年76岁的李大爷这段时间很是苦恼，他每晚都睡不着，到了第二天精神疲惫，萎靡不振。他想尽了各种办法如吃中药、安神药等都无济于事。经了解李大爷的作息时间得知，造成李大爷失眠的原因并不是因为他患有什么病症，而是和他的生活习惯和作息时间有后面会介绍。
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