什么鱼适合煎炒好吃_煎好的鱼用什么炒好吃
酸菜炖梭子蟹、韭菜恭椒炒脆舌、茉莉香煎龙利鱼韭菜韭菜段炒香。放入腌制好的猪脆舌片，滑炒至变色，盛出备用。锅中留底油，放入恭椒块炒至断生。倒入猪脆舌片，加入生抽10克、盐2克翻炒均匀。将炒好的猪脆舌片和恭椒倒入盘中，即可上桌食用。茉莉香煎龙利鱼一、食材与配料龙利鱼300克、茉莉花20克、鸡蛋1个、面粉20克后面会介绍。
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第218章 天煞孤星“上菜！开饭！”随着主厨的一声令下，厨子团队的人开始端着一碟碟的菜上桌。村民们眼巴巴看着那些菜一个个上来，一上桌，筷子就纷纷下去了，发出了碗碟碰撞的清脆声音。“这是什么菜！炒三丝好好吃！”“荷兰豆炒章鱼，太好吃了！”“淡水鱼我不吃的，你们吃.啊！真香！你们夹慢点，留点后面会介绍。
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科学减脂,建议多吃八道高蛋白菜,蛋白质含量高,健康刮油减脂肪做法流程： 1.巴沙鱼清洗干净切小块，然后放入大碗中，接着加入料酒、姜片、食盐和胡椒粉抓拌均匀，腌制十分钟备用。 2.切好蒜末、小米辣和葱花，再热锅烧油，油热以后，放入蒜末、小米辣、花椒粒爆香，接着倒入巴沙鱼煸炒油煎。 3.煎炒至巴沙鱼两面金黄后，再淋入少许的生抽提鲜小发猫。
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