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晒晒我做的午餐,3道家常菜,简单快手,营养好吃不浪费这几天的午餐还是要认真做的。中午做了3道家常菜，简单快手，营养好吃，量还刚刚好，不会浪费，发圈后又被朋友们点赞了，说这些普通的家常菜，是什么。放食用油，油热后放胡萝卜片、蒜碎、葱花炒出香味，再放进焯过水的西兰花翻炒30秒左右，放少许生抽酱油和盐调味，翻炒入味后即可出锅装盘。..

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妈妈做的午餐晒圈又火了,简单易做家常菜,吃饱吃好不浪费好吃又不贵。做法：包菜清洗干净，用手撕成小块，中间的梗比较厚，偏硬，可以弃之不用，如果不想浪费，就斜切，片薄一些，比较好熟。炒锅上火烧热，放食用油，放蒜碎炝锅，再放胡萝卜片翻炒，加入包菜块一起翻炒至包菜断生，加少量生抽酱油提鲜，再加盐调味，翻炒均匀即可出锅装盘。【番茄炒鸡后面会介绍。

浙江老夫妇的午餐,仅两道菜却美味精致,网友赞叹:高级!晒晒老两口的午餐，虽然只有2个菜，看着简单又朴素，但个个精致又好吃，都是我最喜欢的菜哦！网友：高级货啊！冬天天气冷，中午时间紧，越快手的菜越好。这2个都是家常小菜，清淡鲜美又不失营养，是我们家餐桌的常客。黑木耳，有“素中之荤”的美称，它的营养价值很高。真正的好木耳，每1后面会介绍。

...的午饭火了,大锅炖菜大碗盛,网友:这菜看着就很好吃,日子简单也幸福!能好吃吗？其实我想说，烩菜做好吃了，也真的很下饭。如果做烩菜，什么方法也不讲究，直接全部扔一起放里面炖，肯定不好吃，得讲方法。这大锅做的烩菜，就是香，吃着舒服，就连有些网友也说：这菜看着就很好吃，日子简简单单的也幸福！人到中年后，我是越来越喜欢这种简单的生活，一直觉得，让等我继续说。

浙江老两口的午餐,只有2个菜,却精致又好吃,网友:高级!晒晒老两口的午餐，虽然只有2个菜，看着简单又朴素，但是个个精致又好吃，都是我最喜欢的菜哦！网友：高级货啊！冬天天气冷，中午时间紧，越快手的菜越好，这2个都是家常小菜，清淡鲜美又不失营养，是我们家餐桌的常客。黑木耳，有“素中之荤”的美称，它的营养价值很高。真正的好木耳，每1是什么。

佟大为回乡祭祖晒午餐,朴素接地气,菜含大锅菜方便面引关注佟大为的这一举动不仅仅是一次简单的午餐，更是一种情感的传递和对生活态度的表达。他通过这样的方式，向祖先和家乡致以最真挚的敬意，同时也展现了自己平易近人的一面，与广大观众建立了更加亲近的联系。在娱乐圈这个光鲜亮丽的舞台上，佟大为以他的实际行动诠释着什么是真正后面会介绍。

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佟大为回乡祭祖,晒午餐:朴素大锅菜与方便面无论遇到什么困难和挑战，只要心怀信念，坚持不懈，就一定能够战胜一切，迎接美好的未来。郭羡妮和朱少杰的爱情不仅是对彼此的承诺和坚持，更是对爱情和家庭的珍视和呵护。他们用自己的行动诠释了爱情的真谛，展现了坚贞不渝的情感和责任担当。在他们的身上，我们看到了爱情的力说完了。

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一家人的简单午餐,做了4道菜,主食换成了玉米面馍馍#夏日生活打卡季# 看来夏天真的来到了，室外应该有36.7度吧，真的是动一下就一身汗，还是在空调屋里舒服，早早的就去菜市场买来新鲜的花甲等会说。葱姜蒜做法1.花甲加食用油吐沙，加料酒，姜片，冷水下锅，水开后煮5分钟捞出清洗干净 2.油热放入姜片，蒜末，豆瓣酱，少许火锅底料，小火炒香等会说。

第2章03 午饭时，小叔子给婆婆送去菜之后就招待我们一起。这一路上舟车劳顿，我没有什么胃口，简单吃了两口菜就打算去屋里睡觉了。老公跟小叔子许久未见，多喝了几杯。“我这好长时间没回来了，咱妈也多亏你照顾了，今天咱们兄弟俩多喝几杯。”老公招呼着。我在里屋听着，一阵睡意袭还有呢？

宝宝一周午餐不重样,营养均衡,简单快手,有菜有肉下面的菜谱都是简单易行且营养丰富的餐食，让妈妈们每天都能为宝宝带来不同的美味。一、红烧鸡腿食材：鸡翅根葱、姜做法：将鸡翅根洗净，放入锅中，加入足够的凉水，大火加热至水开，焯出血水后捞出备用。锅烧热，倒入适量的食用油，然后下入冰糖，小火慢慢炒至枣红色。此时要注意说完了。

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