中医专家讲黄花菜_中医专家讲三七美容
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降脂防癌,补充微量元素!春天多吃黄花菜,教你三个养生吃法春季养生，黄花菜的多种益处！探索三种健康食用方式，黄花菜，别称萱草、金针菜，被誉为"忘忧草",源自唐代诗人白居易的诗句。它不仅是烹饪中的常见食材，也是具有多重功效的中药材。中医观点认为，黄花菜性凉、味甘微苦，具有清热、利尿、解毒、止血、养血和清湿热等作用。现代研究等我继续说。
比核桃还补脑的菜,每天一小把,让大脑更“年轻”黄花菜是许多家庭餐桌上的常客，无论是煲汤还是炒菜放一把都特别美味，很多人只知道好吃却不知道它有着健脑菜的美誉，营养价值非常高。中医认为黄花菜性平，能健脾，提高脾胃的运化功能，改善脘痞食少、口淡不渴、呕吐便溏等症。黄花菜还有通乳的作用，适合哺乳期女性食用。另外，是什么。
3种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这些才真的要少吃参考资料：[1]朱准， 夏斌， 贺炜， 曾建国， 卿志星. 黄花菜与秋水仙碱的研究进展[J]. 中医药导报， 2021, 27 (10): 127-131.[2]孔祥宇，李珊珊，黄靖茜等. 蕨菜原蕨苷含量综合分析[J]. 齐齐哈尔大学学报(自然科学版), 2020, 36(06): 6-9.[3]张冕. 焯焯更健康蔬菜焯水的知识点你都知道吗[J]. 中国食品，小发猫。
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