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跑3000公里瘦身40多斤,他是怎么做到的?当我第一次踏上跑步的征程时,身上那40多斤的多余脂肪,仿佛是一道沉重的枷锁,不仅给身体带来了巨大的负担,更让我的自信心一落千丈。然而等会说。 希望能为那些正在寻求减肥和健康生活方式的人提供一些帮助。跑步前:如何下定决心开始? 在决定开启跑步之旅之前,我和许多人一样,尝试过等会说。

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