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春天感冒高发,吃这7种抗菌菜杀菌消炎又通便2. 姜、蒜切末备用。3. 热锅凉油，放入肉丝煸炒至变色。4. 加入姜蒜末炒香。5. 放入胡萝卜丝翻炒均匀，调入适量盐和生抽，继续翻炒至胡萝卜丝熟透即可。以上这7道菜不仅美味可口，而且具有抗菌消炎、通便的功效。在春天这个感冒高发期，不妨多吃一些，为身体提供充足的营养和保护还有呢？
春天“感冒”高发,多吃这7种抗菌菜,杀菌消炎又通便2. 姜、蒜切末备用。3. 热锅凉油，放入肉丝煸炒至变色。4. 加入姜蒜末炒香。5. 放入胡萝卜丝翻炒均匀，调入适量盐和生抽，继续翻炒至胡萝卜丝熟透即可。以上这7道菜不仅美味可口，而且具有抗菌消炎、通便的功效。在春天这个感冒高发期，不妨多吃一些，为身体提供充足的营养和保护等会说。
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这10种“膳食纤维高手”食物,刮油解腻护肠通便
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