晚上10点饿了能吃苹果吗_晚上10点饿了能吃什么
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第168章吃苹果吗“哦，那还行！”听到陆献柏只是摘了两个苹果，唐五松了一口气。‘要是只摘了两个苹果，老爷应该未必能发现。’就在这时，柳馨馨也从别墅区里走到了边上。“馨馨，要吃苹果吗？这苹果挺甜的！”看到柳馨馨走了过来，陆献柏又递了一个红通通的苹果上去。唐五：(￣口￣! 第三个苹果！ 这还有呢？
长期吃苹果能防心血管病吗?60岁后建议做好5件事晚上的10点到11点之间入睡，是保持心脏健康的好习惯。这时，苹果已经不能帮你代替一个健康的作息了。每天规律作息，给心脏一个足够的休息时间，才是对心血管健康最有效的“预防针”。如果加上每天适量的运动，那简直就是心脏的“超级护盾”。2. 多动，少躺到了60岁，很多人可能小发猫。
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苹果是高血脂的“抑制剂"?医生劝告:不想血脂失控,多吃这4物各位朋友，今天咱们聊点“油腻”的话题——血脂！ 上周，老张拿着体检报告，眼里闪烁着希望的光芒：“医生，我天天吃苹果，血脂是不是降下来了？后面会介绍。 如果你一边啃苹果，一边狂吃火锅、炸鸡、奶茶…那苹果也救不了你！ 就像你每天跑步10 分钟，然后狂吃10 个蛋糕，一边努力踩刹车，一边猛踩油后面会介绍。
我从130斤到现在86斤,从来不是饿出来的,而是吃这些东西!靠吃这些食物，真的能瘦20斤！ 减肥不是节食，靠饿是不会瘦的，我从130斤到现在86斤，从来不是饿出来的，而是吃这些东西，真的很抗饿，还能瘦。1、饿了就吃苹果、黄瓜、番茄换着吃，这类食物能量低，饱腹感强，尤其是苹果，减肥期间一定要经常吃，每天一个，减少便秘。2、心情不好吃香蕉，有等我继续说。
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