食用油保质期到了还能吃吗
经常做这4件事,你家的“食用油”可能早就变质了,赶紧对照一下前言你是否也曾在厨房里随手拿起一瓶食用油，觉得味道还行就放心使用？很多家庭对食用油的保质期和存放方法并不重视，结果却容易犯了4个“常见错误”。仅仅是这些常见的错误储存方式，就能让油提前“过期”。所以，你是不是也在无意间做了这些事，让油早早失去了它的最佳品质小发猫。
食用油也有保质期?医生:长期使用或会造成这些危害,别舍不得扔食用油虽小，但其影响却不可小觑。过期的食用油不仅可能损害身体健康，更是一个被广泛忽视的隐患。因此，我决定分享这篇文章，希望能够提高大家对食用油保质期及其重要性的认识，让大家了解即使是看似不起眼的事物，也可能对我们的健康造成影响。别让舍不得扔掉过期食用油的想法等我继续说。
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健康知识:如何选择健康的食用油?选不饱和脂肪酸含量高的油常见的食用油分为植物性食用油和动物性食用油两大类，大多数植物性食用油富含对人体健康有益的不饱和脂肪酸。从健康的角度考虑，推荐优先选择富含不饱和脂肪酸的植物性食用油，如橄榄油、山茶油、亚麻籽油、紫苏籽油等。2、注意油的保质期和储存条小发猫。
每天吃的油早就坏了?提醒:油没吃对,肝脏报废!很多人都中招了很多人都搞错了保质期的概念——它仅适用于食物处于密封状态的情况。一旦开封，这个食品能吃多久跟保质期就再无关系。可惜有很多人混淆了概念，尤其在食用油的使用上有诸多误区。食用油的保质期一般有18个月左右，不等于开封后剩余的保质期就是食用油的“安全期”。如果不加等会说。
冰箱里这4种东西不能久放,易诱发肝病?中老年人尤其要当心过期变质的食用油食用油是日常烹饪中不可或缺的食材，但很多人往往忽视了食用油的保质期。食用油在存放过程中，如果受到光照、氧气和温度等因素的影响，会逐渐氧化变质，产生有害物质，如过氧化脂质和自由基等。这些物质进入人体后，会加速肝脏的氧化应激反应，损伤肝细胞，长期摄后面会介绍。
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