怎么样才能让自己睡一会儿_怎么样才能让自己睡醒
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第五百八十七章 怎么睡?只有见到自己真正的儿子，皇后才有团聚的感觉。顾镜黎看了一眼“君元策”的背影，蹙眉说道：“大概七八日吧，人在这儿，母后不要忧思过度。”“好，你也先去休息吧。”顾镜黎和“君元策”进入了偏殿，轮到二人大眼瞪小眼，怎么睡，成了个问题。“君元策”沉默了一会儿：“我，我还是出等我继续说。
有限时间内,如何让自己睡个好觉?一下子感觉经济复苏起来。躺在床上的时问越来越珍贵，也格外用心对待睡眠这件事。如何在有限时间睡个好觉？整理了近一个月的心得，给同样睡不够的姐妹们参考：1保证深度睡眠戴了2个月的iwatch监测，发现只要深度睡眠达到1小时，即使睡得少第二天也不太累。我的深睡时间一般出现是什么。
第305章 只能靠运气了沈婉青不知道自己是如何回到帐子的，荣承送她到了林子口便离开，而她一路端着样子，时不时保持着微笑，待进了帐子，直接虚脱地跌坐在凳子上，苏桃看到二姑娘的模样，被吓坏了：“娘子，发生什么事了吗？”“我先睡一会儿。”沈婉青得自己要是不先睡一觉很可能会猝死，太累人了，倒头就睡等我继续说。
第八百三十章 报案“嫂子，今天开学了噢。”赵月岚觉得她嫂子这日子也挺好过的。明明已经结婚了当妈了，一个男人五个崽一都不在身边，只要不上学想睡到几点睡几点。但是今天开学啊，她不去吗？ “你别喊我，我还要再睡一会儿。”为了她自己半夜打架，那可不是一星半点的累，早上根本就起不来，听到赵说完了。
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第七百一十二章 借刀杀人宋乔再次醒过来时，发现自己躺在一张宽敞的大床上。身上还搭了一个薄毯。但因为只盖了肚子，她的手臂和腿都有些冷到发麻，需要缓一会儿才能起身。过了片刻，她动了动，才发现自己的手臂被碰肿了，可能是因为睡了一觉，有些肿，她一动，就生疼。忍住疼痛，她缓慢坐起，看了看四周。这小发猫。
第一千三百七十六章 炫耀大白天的，陆营长也只能稍解相思之苦，然后就喘着气替她拉好衣服，“这么早就到了，早上肯定起来得很早吧，你睡一会儿，中午我去食堂打饭，你不用做。”陆时今也起身，整理自己的衣服，然后突然想起，“不是说刚子送你来吗？怎么没见着人。”江晚吟本来就有点嗜睡，又被他折腾了一阵，现等我继续说。
第132章我快迟到了闹钟响起的时候，林颜并不是特别想起床。人都是有惰性的，连着放松了几日，她感觉自己变懒了，甚至连早起也变得困难了。“颜颜，再睡一会儿。”随着林颜坐起，被窝里进了些凉飕飕的空气，贺廷钧又立刻把她拽了回来。“时间不早了，晓辰要上学，我也要上班，我不能再睡了。”重新回到还有呢？
第一百九十七章补课“你怎么会开小汽车？”“在部队的时候学过。”林安侧眸看着她，笑道：“其实我会的很多，等以后有机会向你展示。”“好啊。”从火车站到大江村，车程要两个小时。徐婉宁刚坐上车没一会儿就感觉困了，林安将自己的军大衣脱下来披在她身上，柔声道：“你先睡一会儿，等到了我再叫醒说完了。
提醒中老年人:天冷时,宁可睡觉睡到中午,也不要早起做这4件事宁可再睡一会儿？ 但也许你会觉得，早起做些事情，或许能帮助自己有个好开始。然而，有些做法，尤其是对于中老年人来说，早上做得多，反而可能还有呢？ 宁可多睡一会儿，等到身体逐渐恢复和适应环境，再开始一天的工作和活动，才能保证身体的健康，避免因不当的早晨习惯给健康带来不必要的负担还有呢？
当我必须在寒冷的6点半起床给学习倒数的儿子做早餐!您怎么看?有娃的家长都知道，在冬天的寒冷早晨6点半，在温暖的被窝里，挣扎着起床，给孩子做饭，的确是一件很困难的事情。定上闹钟，闹钟一响，努力睁开眼睛，看着娃睡得香喷喷，想让他多睡一会儿，不忍叫醒。早起感到很困难，尤其是想到孩子学习不怎么样，在班里倒数，自己还要辛辛苦苦给他做早餐说完了。
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