吃什么补心脾最快最好
“林妹妹”经常吃的中成药,不仅补气血、补心脾,还能补足精气神为补者之长”的说法，黄芪要想更为平和，也不容易太过。说完补气，接下来再来说一下补血。在人体内，与血液相关的脏腑就是心脾，其职能之一是主血，其二则是气血化生之源，将这两个脏腑补充，就将有助于血液的生成，在中医里，补血的常用药材其实也不少，而在此方剂里就用到了当归、白芍还有呢？
新鲜莲藕这样做,好吃又简单老话说：“春吃芽夏吃瓜、秋吃果冬吃根”，这就是吃时令菜的规则，什么季节吃什么，都是上天安排好的。立秋过后，就到了吃藕的好时节，俗话说秋藕养人，藕鲜甜脆爽的口感，不但能清热解暑，还有益在干燥早秋里，润燥生津，补养气血。莲藕生吃，清热生津；莲藕煮食，大补心脾，难怪大家说“荷是什么。
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莲藕新鲜吃法,简单又美味生吃莲藕能清热生津，煮食则大补心脾。难怪大家都说“荷莲一身宝，秋藕最补人”。实际上，对于湖北人来说，似乎一年四季都在品尝藕。除了其脆爽口感，莲藕还具有高营养价值。民间有“秋藕最补人”的说法，这也说明立秋后是品尝藕的最佳时期。莲藕性平味甘，是非常理想的平补食材等会说。
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