什么水果含vc和维生素e
这种水果VC含量惊人,但热量也高得吓人冬枣绝对算得上冬天最美好的水果之一，甜脆香，越大越好吃，稳准狠俘虏味蕾和肚子。冬枣最值得夸耀的营养素，是维生素C,含量之高(每100克果肉含243mg),秒杀绝大多数被大家默认为高维生素C的水果。除了维生素C,冬枣还有一堆值得夸赞的营养价值，比如：钾含量不低，平均可达195m等会说。
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这种水果VC爆棚,但热量高得惊人!冬枣无疑是冬季最令人愉悦的水果之一，其甜美、脆爽的口感让人难以抗拒，尤其是那些个头较大的冬枣，更是能够牢牢抓住食客的心与胃。冬枣最为人称道的营养成分莫过于维生素C了，它的含量极高(每100克果肉中含有243毫克),远超许多被普遍认为富含维生素C的水果。除了丰富的维后面会介绍。
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日照市东港区:千亩软枣猕猴桃喜获丰收软枣猕猴桃有着“水果之王”“VC之冠”的美誉，个头虽小，却富含20多种氨基酸和维生素，特别是VC含量是其他水果的几十倍。该基地占地1059亩，主要栽种泰山一号、龙成二号品种，现由后村镇西陈家沟村、蔡家官庄村等4家党支部领办合作社联合成立的日照市新盛合合作联社运营。..
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