喝什么补气血调月经_喝什么补气血效果最好啊
气血不足女性过年必吃!这八道菜营养又补气血,助你养出好气色而气血不足的女性，则易疲惫，工作效率低下，整日无精打采，脸色暗沉蜡黄，看上去比同龄人显老许多。若你发现自己脸色蜡黄、月经失调、精神不济、晨起状态不佳等问题，务必重视补气血。过年期间家人放假在家，女性可借此良机多关注自身健康，安排一些补气血的菜谱，利用过年假期调养还有呢？
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经期前后多喝此汤,促进气血循环,月经准时来潮,45岁也能焕发青春光彩它可是咱们女生调理气血、美容养颜的好帮手呢！ 说起大姨妈，真是让人又爱又恨。不规律、量少、痛经…这些问题哪个不是让人头疼不已？其实还有呢？ 五红汤就是你的气血加油站！红豆、黑米、红皮花生、红枣和红糖以及枸杞，这些食材都是天然的补血佳品。每个月坚持喝几次(避开姨妈期),保证还有呢？
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夏季去湿毒的养生茶功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。红茶材料：红茶叶一茶匙。做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。桂花茶说完了。
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