吃什么东西可以增加大脑的营养
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老了以后怕痴呆?提醒:60岁以后的人饮食可以这样吃,大脑更年轻建议每周至少食用两次深海鱼，或适量补充Omega-3鱼油。2. 单不饱和脂肪和多不饱和脂肪橄榄油、鳄梨(牛油果)和坚果(如杏仁、核桃)富含单后面会介绍。 我们可以为大脑提供必要的营养支持，延缓认知衰退，享受更加健康、活力的晚年生活。记住，守护大脑健康，从每一餐开始。让我们以科学的态度后面会介绍。
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吃得太咸伤大脑?盐吃太多会“腌坏”身体多个器官!高盐摄入与记忆丧失和痴呆风险增加有关，难道高盐饮食真的伤大脑吗？ 2024年3月，山西医科大学附属第三医院研究团队在《基因与营养》发表小发猫。 减少食用高盐食物，如腌制品、加工肉类等，培养低盐饮食习惯，从饮食方面入手降低痴呆的发病风险。盐吃太多会“腌坏”身体多个器官1. “..
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孕期吃什么宝宝更聪明?吃什么也别吃这个,不然宝宝受伤妈妈伤心怀孕期间，有些人为了让宝宝更加聪明，就在怀孕期间想尽各种办法补充宝宝大脑所需的营养，甚至有孕妈相信通过吃某些药物，可以增加宝宝智力发育。不久前，有有这样一位孕妈小丽，就是通过这种方法，想让宝宝更加聪明，但是宝宝出生后，就傻了眼。孕期吃什么宝宝更聪明？吃什么也别吃这说完了。
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