喝什么饮料解腻又助消化
过年后多吃这4种“刮油”蔬菜,解腻助消化,减脂人别错过过年期间，家家户户的餐桌上摆满了丰盛的美食，鸡鸭鱼肉、油炸零食、甜点饮料轮番上阵，满足了人们的口腹之欲。然而，这些美食也让肠胃承担了不小的负担。短短几天，很多人感觉肚子圆了一圈，体重数字也悄悄上升。甚至有些人出现了消化不良、胃胀气、油腻感过重等不适反应。这时后面会介绍。
立春后,苹果和“姜”是绝配,一周喝3次很多人还不知道有啥用让我们一起来看看这道饮品的好处及其制作方法吧。首先，让我们了解一下为什么苹果和姜是绝配。苹果富含果胶和膳食纤维，有助于清理肠道垃圾，促进消化，减轻体内油脂负担。而姜则具有驱寒祛湿、暖胃助消化的功效。将这两者结合在一起，不仅能帮助身体排出多余的毒素，还能增强免是什么。
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牛奶喝多了会伤胃?医生告诫:真正伤胃的是这3种饮品,尽量少喝我们身边总是能见到一些肠胃不太好的人，有的常常感到胃部不适，吃不下饭，有的则总是胃痛、反酸、胀气，甚至还有人出现了恶心、呕吐的症状。然而，有些人并没有这些问题，胃口好，消化也没什么大问题，似乎他们的肠胃比别人更强健，为什么有些人在喝了相同的饮品、吃了相似的食物之说完了。
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