全国哪个省的人最爱午睡_全国哪个省的人最多爱到处去旅游
医生警告:常午睡老人不想心脏出问题,这4点务必注意我们都知道，随着年龄的增长，老年人的心脏逐渐变得脆弱，这时候，任何不良的生活习惯或作息方式都可能对心脏产生影响。尤其是对于心脏健康的影响，许多老年人可能没有意识到，过长或不规律的午睡，可能会加重心脏负担，甚至在不知不觉中引发问题。这种情况往往会被忽视，因为很多老等会说。
医生强调:60岁后常午睡,不想心脏出问题这4点要注意特别是那些本身就有心血管毛病的人，要是长时间待在冷地方，说不定就会让血压忽高忽低，或者引发心绞痛那种胸口疼的症状。所以我一直建议我的病人，尤其是年纪大的长者，在午睡时最好不要将空调温度调得过低，最理想的温度应保持在26°C左右，这样既能保证舒适，又不至于给心脏带等我继续说。
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午睡可能影响寿命!50岁后午睡“三不要”医生劝你牢记他身上的不适是午睡时间过长所致。这让他很奇怪，不是说午睡可以养生吗？这怎么还睡出问题来了。一、喜欢睡午觉的人更长寿？ 钟南山院士曾表示，午睡是一天中重要的加油站，午睡一会起来会让下午的工作更有精力，坚持午睡是个很好的习惯。《Sleep Health》上曾发表过一项研究，研等会说。
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