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吃核桃不能补脑?医生:真正能补脑的4种食物,多数人却不爱吃吃了几个核桃，脑袋就能变得聪明灵活，记忆力倍增，智慧的光环环绕着自己。就连广告里也是那么宣传的，核桃一吃，学霸变身，脑袋里的“满分脑细胞”就开始不请自来。事实呢？其实，吃核桃并不能简单地让脑袋更聪明。真正能够“补脑”的食物，常常是那些你平时不太爱吃的东西，甚至有还有呢？

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春天补脑黄金期,建议家长多给孩子吃这鱼,健脑益智,增强免疫力肯定得多吃点补脑的东西，每天用脑时间太长了，我看着都心疼。春天补脑，别只知道吃核桃，建议家长们给孩子多吃鱼，而且我专门推荐这种鱼，它就是鲈鱼，不要用养殖的，要选择海鲈鱼。其中不仅蛋白质含量高，可以增强免疫力、增强体质之外，其中的DHA也是相当丰富的，众所周知DHA小发猫。

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推荐5种“健脑”美食,助孩子大脑发育,记忆力UP咱就想着给孩子吃点啥能补补脑。核桃大家都知道，是补脑的好东西。但除了核桃，其实还有很多日常食物也能补脑，咱们得在孩子的饮食上下功小发猫。吃了黄花菜，感觉头脑都清醒多了，记忆力也好像变好了似的。真的，下次可以试试多吃点黄花菜，好处多多哦！推荐食谱【黄花菜炒鸡蛋】咱们得准小发猫。

第二百七十三章大乘真经“这样就行？就不用开个药什么的？”杜三爷咧嘴了，持怀疑态度。“药也有，不过有点贵，安神补脑的大黄丹五百块一颗，您要吗？”陈凡从柜台后面找来一个很大的药葫芦，跟他晃了晃。杜三爷寻思寻思。“这玩意儿，这玩意儿真的有啥用吗？”“没跟你说吗？安神补脑，吃了这个东西你的等会说。

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记忆力不佳吃核桃无效?专家建议:老年人多摄入这3种食物有助于提升...甚至在超市购物时也会忘记要买的东西。尽管家人安慰他说年纪大了一些健忘是正常的，建议他多吃点核桃补脑，但随着时间的推移，他发现记忆还有呢？有没有什么特别的食物推荐？” 医生点头解释：“记忆力差的原因有很多，饮食只是其中一部分。对于老年人来说，改善记忆力需要全面还有呢？

中医嘱咐:核桃可不能乱吃,尤其是这类老人,别自己给自己找罪受吃着还能补脑，不少人家里头都备着呢。可你知道吗？这小东西可不是人人都能随便吃的，特别是咱们的老年朋友们，得留点神了。核桃确实是个宝贝，它的营养价值非常高，里面含有的不饱和脂肪酸对心脏的健康特别有益，还能增强大脑功能，可以说是老少皆宜的好东西。但是，万事万物总有两后面会介绍。

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