吃什么可以清热利湿健脾
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夏末秋初 多吃滋阴润肺食物清热利湿，用于饮食积滞、感冒发热、湿热黄疸等症状。搭配清热生津、化痰止咳的雪梨，理中健脾、利咽的无花果，可以消食化滞、清热生津。秋宜养阴生津，但此时天气热，汗多津液易亏，心烦、急躁，兼加湿热积食，食欲下降，整个人疲乏倦怠时，可以试一下这个汤。湿热体质兼见纳差、心烦等我继续说。
“湿气”最怕的4种蔬菜,健脾又养胃,不懂吃真可惜!清热利湿的小能手丝瓜，它性凉味甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效，是祛湿的好帮手。丝瓜中的水分和膳食纤维含量都很高，能够促进肠道蠕动等我继续说。 鲜脆可口的莲藕——健脾开胃的佳品莲藕，自古以来就是人们喜爱的水生蔬菜之一，莲藕中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，帮助消化和排泄，从而等我继续说。
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痛风+降尿酸药,为什么“越吃越痛”?清热利湿蠲痛的中药方来对抗痛风急性期，后期再适当服用健脾护肾泄浊的中药方加以调治。“尿酸正常，为什么我还痛得走不了路呢？”王爹疑是什么。 是不是可以不降尿酸治疗了？正因多数痛风患者有这种错误的想法，止痛后不再进行规律的降尿酸治疗，时间一长，沉积于关节、肾脏、心血管等处是什么。
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