补肾的坚果排名_补肾的坚果哪个最好
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坚果界的“三王”:补脑又补肾,冬日必备!每天来一点,健康一整年!补肾养藏汤食材：栗子6个、核桃6个、枸杞1把、陈皮半个做法： 1. 栗子先用刀在顶部划十字(或者用刀尖轻轻切开),然后放入沸水中煮3 - 5分钟，去壳去内膜。核桃仁从壳中取出，枸杞用清水泡发，将陈皮剪成小片，泡软备用。2. 将栗子、核桃仁、枸杞、陈皮放入汤锅中，加入适量清水，将所有等我继续说。
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