不用油做茄子_不用油炸烧茄子的家常做法
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茄子炒豆角不过油不焯水,美味下饭赛过肉香!茄子和豆角都是日常生活中最常见的食材。今天介绍一道大人孩子都爱吃的茄子炒豆角，不过油不焯水，豆角脆嫩，茄子软嫩，非常的下饭。食材茄子1个，豆角100g,蒜2瓣，干辣椒2个，酱油1汤匙，盐少许步骤1. 材料准备好2. 茄子切成长条，豆角切段3. 干辣椒切丁，蒜切碎沫4. 锅里倒入油，比平小发猫。
挑战不加一滴油的茄子,软糯鲜香,好吃更健康,学起来!毕竟茄子是很考究厨艺的.但凡。水平高超的厨师，一定会给你极大的惊喜。其实茄子我们只要掌握一点基本技巧，在家也可以做得非常美味哦！ 即使是非常简单的凉拌茄子，也会让你吃得不亦乐乎呢。今天我们就来做一款不加油版的凉拌茄子，颜值鲜艳，口感更棒呢！挑战不加一滴油的茄子，软好了吧！
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在家做红烧茄子,记住这一步,不用过油,简单又好吃,比吃肉都香大家好，今天我要和大家分享的是一道非常美味健康的家常菜——红烧茄子。这道菜口感软糯，味道浓郁，非常适合搭配米饭食用。而且，通过我的方法做红烧茄子，不用过油，简单又好吃，比吃肉都香。接下来，让我们一起来看看这道菜是怎么做的吧！ 首先，我们需要准备好以下食材：茄子、青椒说完了。
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茄子这样做,不爱吃茄子的孩子一吃就停不下来!不过油更健康很多人都知道茄子用大量的油炸一下，口感会更加棒，甚至比肉都要解馋喽。这可能跟茄子的特性有关，也正是这个原因，饭店里做的茄子永远比家里做的要好吃。今天给大家推荐一款蒸茄子的做法对，油的要求不高，关键是口感超棒，孩子吃一口马上就赞不绝口哦！茄子这样做，不爱吃茄子的孩后面会介绍。
茄子这么做真的好好吃啊!不用炒不用烤不用炸下饭解腻简单美味把刚才调好的蒜蓉酱均匀地浇在茄子上，就像给它们穿上了一层香香的蒜蓉外衣。步骤三，蒸锅里的水已经咕嘟咕嘟冒泡了，是时候给茄子来个桑拿浴了。大火蒸上10分钟，时间一到，打开锅盖，一股香气扑鼻而来，茄子已经变得软糯可口，蒜香四溢。最后，撒上葱花，再淋上一勺热油，“嗞啦”一是什么。
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凉拌茄子不放油也好吃,教你一招,比饭店的还入味,看一遍学会准备食材： 茄子、大蒜、小米辣、生抽、陈醋、白糖、味精、盐、辣椒油、葱花具体做法： 1.除了炒茄子，你最喜欢茄子哪种吃法呢？今天分享个不用炒不放油的茄子做法，比蒜泥茄子还要香，开胃又下饭，不解决三碗米饭根本停不下来。树上摘的茄子洗干净后，去头去尾，再分成两段，然后把每还有呢？
茄子新吃法!零油零烟,轻松解锁下饭解腻的家常美味把刚才调好的蒜蓉酱均匀地浇在茄子上，就像给它们穿上了一层香香的蒜蓉外衣。步骤三，蒸锅里的水已经咕嘟咕嘟冒泡了，是时候给茄子来个桑拿浴了。大火蒸上10分钟，时间一到，打开锅盖，一股香气扑鼻而来。茄子已经变得软糯可口，蒜香四溢。最后，撒上葱花，再淋上一勺热油，“嗞啦”一说完了。
吃不完的茄子这样冷冻储存,冬天不用买反季茄子,特别新鲜好吃亲爱的朋友们，你们好！今天我们要聊一个特别的主题——如何储存吃不完的茄子，以便在冬天时不用购买反季茄子，依然能够享受到新鲜美味的茄子美食。接下来，就让我们一起了解这个生活中的小技巧吧！ 首先，当我们买了一堆茄子回家，难免会有吃不完的情况。如果直接放在冰箱里冷藏，很小发猫。
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就馋这盘蒜香茄子,不用烤箱不用炸,茄肉鲜嫩,蒜香味超浓郁准备食材： 茄子、大蒜、辣椒、生抽、素蚝油、白糖、盐、蒸鱼豉油、葱花、食用油、花椒粒具体做法： 1.大家好，今天分享个不用烤不油炸的蒜香茄子，口感鲜嫩，蒜香味超浓郁。本来打算买长形的茄子，市场卖没了，今天就用这种圆茄子来做，把头部的硬蒂去掉，从中间分成两份，凸起的一面好了吧！
秋冬就馋这盘蒜香茄子,不用烤箱不用炸,茄肉鲜嫩,蒜香味超浓郁准备食材： 茄子、大蒜、辣椒、生抽、素蚝油、白糖、盐、蒸鱼豉油、葱花、食用油、花椒粒具体做法： 1.大家好，今天分享个不用烤不油炸的蒜香茄子，口感鲜嫩，蒜香味超浓郁。本来打算买长形的茄子，市场卖没了，今天就用这种圆茄子来做，把头部的硬蒂去掉，从中间分成两份，凸起的一面说完了。
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