哪些食物含有b1比较多_哪些食物含有b1和b2
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谷维素搭配维生素B1,缓解4种不适,堪称神经营养剂含有谷维素的食物时搭配摄入适量的脂肪，例如橄榄油、牛油等。此外，烹调时避免过度煮沸，以免谷维素被破坏。为何要将谷维素与维生素B1搭等我继续说。 将维生素b1搭配，谷维素可以很好的，去营养神经有助于改善失眠现象，使患者的精神状态能够维持在一个比较平稳的状态当中。与此同时，医生建等我继续说。
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中年人吃了变好的食物,坚持多吃,祛湿排毒、疏通血管还富含粗纤维及矿物元素。并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。丰富的维生素B,能排毒消脂，美白护肤，保持皮肤健康润泽。芹菜芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显的降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜是高纤维食物，它经肠内等会说。
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很多癌症都是“节省”出来的,这5个常见生活习惯,你有吗?01 这些"省"出来的癌症陷阱【陷阱一：发霉食物切除继续吃】霉变食物中的黄曲霉毒素(尤其B1型)被WHO列为一类致癌物，其毒性是氰化钾的10倍。即使切除霉变部分，菌丝早已渗透食物内部。研究表明，1mg黄曲霉毒素即可诱发肝癌，且121℃高温蒸煮20分钟仍无法完全灭活。《黄帝内小发猫。
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