老年人吃什么保健品提升免疫力
老人常吃保健品是“犯傻”吗?保健品到底能不能吃?在许多家庭中，老年人常常被一种习惯所困扰——吃保健品。这不仅仅是因为他们觉得保健品能帮助身体抗衰老、增强免疫力，甚至是维持健康的“灵丹妙药”。我们常常看到这样的场景：年纪渐长的长辈一大早起床，第一件事不是做运动， 也不是吃饭，而是服用一堆形形色色的保健品。他好了吧！
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揭秘:老人增强免疫力的6个“无用功”,真的无济于事?不少老人满心想着提高自身抵抗力，便把民间流传的各种秘方以及保健品广告奉若神明，忙得那叫一个不亦乐乎。可惜啊，这些费尽心思、折腾来好了吧！ 很多老人信奉“吃啥补啥”，为了增强免疫力，不是喝鸡汤就是吃甲鱼，要不就煲排骨汤，结果餐桌上总是油腻腻的，可免疫力却丝毫没有提升。高好了吧！
老人增强免疫力6个 “无效行为”,做了也白搭,真的吗?还可能让身体陷入“免疫抑制期”，短时间内更容易感染感冒和其他疾病。接下来说说“迷信食补”的坑。很多老人相信“吃啥补啥”，为了补小发猫。 免疫力，正确的方式是什么？答案其实很简单： 健康的生活习惯是基础，均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠，这三件事比什么保健品都有效。除此小发猫。
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