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五十岁后,要懂得养老,最伤身的四件事,要逼自己戒掉,免得后悔人生过半，其实活得不再是一种简单日子，更多地是一种平和的心态。变老，不意味着我们可以破罐子破摔，也可以让自己慢慢变好。前半生，我们还有呢？让美好的心境回归自己，不急不躁慢慢看，不慌不忙慢慢品。三、戒掉精神内耗叔本华说：“人性有一个最特别的弱点，就是太在意别人如何看待还有呢？

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这才是130斤阿姨该有的打扮:衣不紧、裙不短、发不长!其实大部分的女人都害怕自己老去的那一天，甚至到了30岁出头的年纪，就开始拼命的保养，但真正等到我们步入了40岁的年龄大关，仿佛又坦然接受了自己变老的样子。皱纹滋生，身材发福所带来的负面影响，往往是让整个人的心态彻底崩掉，索性放弃了外在形象的打扮。但是真正聪明的女说完了。

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退休后,保持年轻的8个习惯,要慢慢养成同样是退休的生活，有的人在煎熬中度日如年，有的人在优雅中活得年轻。你自己的生活样子，往往取决于投向生活的目光。不要让年龄的问题，影响了遇见更好的自己，懂得放下对年龄的偏见，让心态年轻，也让自己活得年轻。退休之后，这8个保持年轻的习惯，要慢慢去养成，变老的路上，更要好了吧！

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中年女性三大特征:卷发、浓妆、花衣!难怪显老态变老的现实。然而，这种过度担忧的心态往往只会让她们变得越来越拘谨。要知道，越害怕的事情，就越容易成为束缚我们前行的枷锁。所以，即便步入了中年阶段，女性朋友们也应活得洒脱随性一些。真正懂得优雅老去的女性，从不畏惧岁月的流逝，而是善于精心雕琢自己的外在形象，展现出说完了。

90后女孩去舅舅家拜年,穿搭被00后表妹“秒杀”,大学生自愧不如自己或许真的开始“老了”，其实有的时候变老往往不只是身体上的，心态上的变化也是一部分，90后回想自己年轻的时候，那也是被80后们批判和后面会介绍。怎么换了一代人，风评差了这么多？其实回顾90后最初的“非主流”年代，也不过是昙花一现，现在的90后多数还是比较低调随和的，以至于面对追后面会介绍。

中年女人:比变老更可怕的是“疲惫脸”,年纪小看着老,太吃亏!不少女性对自己的变老总是有着异常矛盾又痛苦的心态，明明这些都是自然规律，但是看到自己“迅速变老”的变化还是会非常焦虑。但众多女性中，最烦恼的并不看年龄，而是这股疲惫感，不管自己是哪一年，这些看起来累累洋相的表现总是要让自己往大几岁说。其实面部看起来后面会介绍。

比变老更可怕的是穿错“上衣”!明明打扮精致,看着却更老土“人总会变老，但心态不变，就能永远年轻。”上下五千年华夏历史，流传着数不胜数的传世名句和锦言良言，其中有一句“只羡鸳鸯不羡仙”，说小发猫。因此我们应该尽量选择那些不会让自己看上去特别老气的衣着，一般情况下，市场上专门为老人定制的老年装往往会显得特别老气，所以尽量避免小发猫。

75岁之后,如果你还对这几件事感兴趣,就证明你还很年轻看过一个观点，身体可以变老，心态永远年轻。生活中，我们也会见到一些同龄的人，显得年轻，或者苍老。那问题是，什么因素，让一个人老人变得年轻呢？作家纪德说过：“我们的热情战胜了苦难，战胜了死亡，阴影向我们让步。每天早晨我的快乐唤醒我，我黎明即起，奔出去迎接这一天现在梦想等我继续说。

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日本主妇穿搭品味独特,裙装优雅不露膝,尽显内在韵味真正影响一个人看起来是否年轻的往往是心态而非实际年龄。那些无法坦然面对自己变老的女性，往往比同龄人显得更加显老。相比之下，一些日本主妇通过优雅得体的着装来对抗岁月的痕迹，即使年岁增长也能保持精致和自信。接下来让我们看看这些日本主妇们是如何做到的。裙子长小发猫。

...面临的真正挑战:“疲惫脸”比岁月更显老态,年轻却似衰老,得不偿失!对于女性而言，衰老本就是一个令人烦恼的话题，皱纹的出现已经让人手忙脚乱，而随着时间的推移，面部的疲惫感和肤色变得模糊也日益显著。许多女性对变老持有复杂且痛苦的心态，尽管这是自然规律的一部分，但看到自己“迅速变老”的变化仍会感到焦虑。然而，在众多女性的困扰中，最后面会介绍。

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