晚上吃什么粥最好最简单_晚上吃什么粥最好最有营养
医生多次提醒:70岁以上老人,宁愿喝粥吃馒头也别吃这3样晚上偶尔还会吃点速冻饺子。他的体重一直保持在标准范围，甚至看起来比同龄人精神，但是当他因头晕送进医院时，检查显示他的血脂水平极高说完了。 那些简单的粥、馒头，甚至是一些清淡的蔬菜，往往能给老年人带来更加健康、平衡的饮食体验。随着年纪的增长，很多食物对老年人的伤害不是说完了。
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养胃别再迷恋白粥,它才是“胃的第一修复剂”!常吃胃病绕道走,老了...一说到养胃，很多人第一反应就是多喝白粥。实际上，喝白粥非但不养胃，甚至还可能伤胃。白粥会促进胃酸分泌，对于胃酸分泌过多以及本就容易反酸的人群来说，喝粥会使胃酸分泌更多，加重病情。图源：壹图网那么，究竟吃啥才能养胃呢？今天，小编就跟大家分享几个堪称“胃第一修复是什么。
警惕!这“5样”别放保温杯,你可能在用,赶紧扔!有些人因为来不及吃早餐的缘故，便会把热牛奶，粥等食物倒到保温杯里。虽然这种做法看起来没什么太大问题，但长期玩下去也会对我们身体健康造成威胁。要知道，保温杯并不是万能杯，虽然保温杯是具有一定的保温效果，但保温杯内胆大多都是不锈钢材质，如果将乱七八糟的东西放到保等会说。
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