什么蔬菜对胃好还可以容易消化
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胃不好的人要避开这些蔬菜?医生提醒:想保护胃,这些蔬菜别轻易吃!芹菜能够促进肠胃蠕动，具有清肠、降压的功效，而且热量低、脂肪少，所以在健康食谱中较为常见。然而，对于胃肠功能较弱的人群来说，芹菜中的纤维难以被胃肠道完全消化吸收，反而会加重胃部的负担，刺激胃壁，进而使胃痛、胃胀等症状愈发严重。当然，不只是芹菜，许多蔬菜对胃的影响等我继续说。
白菜怎么做好吃,若炒之前少这一步,营养流失味道发涩冬天能吃的蔬菜很有限，因为价格经济实惠，白菜成为了家家户户过冬储备的美食，我也是从小到大吃了30几年，老人常说白菜不如白菜，可见白菜的营养价值极高，尤其是它所含有的维生素C,可以增强人体的抵抗力和各种慢性疾病，还能帮助胃肠道消化，所以说古人的智慧是无穷的，这么神奇的是什么。
老人吃山药有“妙用”?医生:在家里经常煮来吃,既养胃又强身!尤其是对于胃不好、消化不良的老年朋友们，山药竟然能大显身手。很多人不明白，山药和日常的蔬菜水果有什么不同，为什么它会被这么多人推还有呢？ 容易消化吸收。而且做汤时加入一些瘦肉或者其他蔬菜，既能增加营养，又不至于让山药的粘性过重，影响胃肠的消化。那么问题来了，山药真的是还有呢？
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