喝什么对眼睛好又明目还能提升视力
夫妻二人常喝枸杞茶明目,却视力下降!医生提醒:3种茶别这样喝指望能明目护眼，结果视力不仅没改善，反而一天比一天模糊了。这到底是枸杞茶惹的祸，还是喝法有问题？更让人意想不到的是，还有其他几种茶，喝错了同样可能“坑害”眼睛。先说枸杞茶，它确实是个养生好东西。枸杞里面富含胡萝卜素、维生素C、枸杞多糖等营养成分，能对抗氧化、增小发猫。
注意:清热去火、清肝明目的菊花茶,这么喝才养生在这个信息爆炸的时代，我们每天都要面对来自工作和生活的种种压力。尤其是长时间盯着电脑屏幕，让我们的眼睛承受巨大的负担，视力模糊、.. 可以通过不同的泡饮方法进一步提升养生效果。例如，与枸杞子一同泡饮，不仅能清肝明目，还能滋补肝肾；加入少量蜂蜜，则可以润肺止咳，适合干后面会介绍。
冬天天冷喝枸杞茶,学会这几种搭配,滋肝肾、明目睛,眼乏自然消又利于提升视力、延缓眼部衰老。枸杞与龙眼龙眼，具有滋补脾胃、养血安神的功效，对于改善失眠、促进血液循环有着积极作用，它与枸杞搭配，能够在滋补肝肾的同时，增强体内的气血，改善眼部血液循环，从而达到明目的效果。有一位患者，她的眼睛总是觉得干涩和疲劳，尤其是晚上加班后面会介绍。
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