吃什么蔬菜对头发好对身体好
中年人必看:少吃坚果多吃这3种碱性蔬菜 让您头发乌黑无口臭!随着年龄的增长，健康问题日益凸显。许多人已经认识到，尽管花生瓜子美味可口，但过量食用对健康并无益处。相反，碱性食品的摄入不仅能够使头发更加乌黑、消除口臭，还能促进身体健康。记得去年夏天的一次，我和儿子逛菜市场时，偶然发现了一些新鲜的苤蓝。我告诉他这种蔬菜营养丰是什么。
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医生:老年人不能吃太多蔬菜,吃的越少,身体会越健康?真的吗?头发花白，但精神头十足，特别是吃肉那叫一个开心。甭管红烧的还是炖的，朱大伯都能吃得津津有味，唯一让他头疼的就是家里人老让他多吃点青菜，说是为了健康。可朱大伯偏偏听人说，老年人蔬菜吃多了不但不健康，反而对身体有害，这下可有了理论依据，更加理直气壮。对面的李医生是个好了吧！
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中年人就别心疼钱了,吃这3种碱性菜,头发乌黑,口臭也没了所以要多吃碱性蔬菜。碱性食材可以防止胃酸分泌过多，促进肠胃蠕动帮助消化，多吃碱性食物还可以帮助解决口臭问题，食用碱性食物可以增强身体免疫能力，促进身体消化有利于身体健康。所以建议大家不管有钱没钱，都要对自己好一点，别太抠门了，多吃这几种碱性蔬菜，牙齿好、头发黑说完了。
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