不用油怎么炒牛肉好吃-上海清诺枫网络科技有限公司

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牛肉这样炒好吃又嫩,咸香下饭,孩子超爱今天分享一道青椒炒牛肉片的做法，香气浓郁，做法简单，好吃又嫩。·准备100克牛肉，改刀切成差不多和硬币一样厚的薄片，先简单处理一下。·小发猫。等牛肉把水全部吃进去。·放入2克老抽，抓拌均匀。抓匀之后放入3克玉米淀粉，抓拌均匀。·放入20克植物油，把水分封住，腌制10分钟。·锅小发猫。

经典川菜麻婆豆腐麻辣鲜香超级下饭！完全不输饭馆里的味道，拌饭吃真的超绝了食材：豆腐，牛肉配料：蒜苗，姜蒜，豆瓣酱1、豆腐切成小块，冷水下锅焯水后捞出备用，牛肉剁成牛肉末状，姜蒜切末，蒜苗和蒜苗头分开切，一大勺豆瓣酱用刀剁碎2、锅中热油放入牛肉末炒焦炒干后盛出备用，锅中留油放入姜蒜末，豆小发猫。

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西葫芦炒牛肉太好吃啦!又鲜又辣巨下饭炒牛肉太好吃啦！又鲜又辣巨下饭食材：西葫芦，牛肉，青椒，蒜末，小米辣做法步骤： 1、牛肉逆纹理切薄片，放一勺生抽，蚝油，料酒，淀粉，食用油抓匀腌后面会介绍。放西葫芦炒软，加两勺生抽，一勺蚝油翻炒均匀。3、放炒好的牛肉，青椒一起翻炒入味，最后放少许盐和味精调味即可小贴士：牛肉不用炒很久，变后面会介绍。

杏鲍菇炒牛肉居然这么好吃放了泡椒一起炒酸辣开胃,主打一个下饭没想到杏鲍菇炒牛肉居然这么好吃放了泡椒一起炒，酸辣开胃，主打一个下饭，妥妥的饭搭子，又是费米饭的一餐食材：牛肉、杏鲍菇、泡椒、泡姜、蒜做法： 1、牛肉用生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉抓匀，喷一层油锁住水分2、锅热油热下牛肉炒至变色盛出3、锅留底油下泡椒、泡姜、蒜炒香，等我继续说。

大厨分享蒜苔炒肉靠谱技巧,好吃简单咸香下饭蒜苔炒牛肉牛肉真的怎么做都好吃，今天加点蒜苔炒一下，超级下饭！食材准备：牛肉、蒜苔、大蒜、小米辣1、牛肉逆纹切薄片，➕适量老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉抓拌均匀，再倒点食用油锁住水分，腌制10分钟2、热锅凉油下牛肉炒至变色捞出备用3、锅留底油下大蒜、小米辣炒出香味，倒还有呢？

教你做菜:辣椒炒牛肉准备食材：牛肉、青椒、小米椒、生姜做法步骤： 1、将牛肉切成薄片，加入料酒、生抽和淀粉，腌制10分钟。2、青椒和生姜切成丝，小米椒切段备用。3、热锅加入适量的食用油，放入牛肉翻炒至变色后盛出备用。4、另起锅热油，放入生姜和小米椒炒香，加入青椒丝翻炒，再加入适量盐和少许还有呢？

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年夜饭的下饭菜就做这道泡椒牛肉炒韭黄,酸辣开胃年夜饭的下饭菜就做这道泡椒牛肉炒韭黄，嫩滑的牛肉搭配清爽的韭黄和泡椒，酸辣开胃，主打一个下饭，怒炫三碗饭食材：牛肉、韭黄、泡椒、泡姜、蒜做法： 1、牛肉用生抽、酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉抓匀，喷油锁住水分，腌制15分钟2、锅热油热下牛肉，炒至变色盛出3、锅留底油下泡椒小发猫。

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八种荤素美食,富含微量元素,孩子大爱,快来试试吧!一、荷兰豆炒牛肉准备食材：做法步骤：首先将牛肉切成薄片，随后加入姜丝、淀粉、生抽以及花生油，充分抓拌均匀后，腌制十分钟以备用。接着把荷兰豆清洗干净，然后起锅烧水，在水中加入食盐提鲜，再放入荷兰豆焯水一分钟，之后捞出备用。切好蒜末后，开始热锅烧油，待油热后，放入腌制等我继续说。

美食推荐:秦椒牛肉、金汤牛蛙、酸菜炒汤圆制作方法秦椒牛肉原料：卤熟牛肉180克、干辣椒丝20克、鲜青花椒20克、熟白芝麻5克、干生粉10克。调料：辣鲜露20克、鸡精3克、和味烧汁15克、料酒10克、糖3克。制作： 1、将卤熟牛肉切大粒拍生粉入油浸炸后捞出升高油温后复炸酥香备用，干辣椒丝用干锅炒香备用； 2、起锅落油放入调等会说。

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母子俩在武汉,两荤一素三个菜,拒绝点外卖到了二月份，刚刚过完节日，大家伙都开始忙碌的日子，每天都是加班加点的工作，这一天，大家都在上班，晚餐需要各种美食慰藉，从营养学来讲，要讲究荤素搭配，才能吃起来健康。老公最近出差，只有我们母子俩在家，自己动手制作三道家常菜——油焖大虾、芹菜炒牛肉、清炒菜心。别看是家常好了吧！

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不用油怎么炒牛肉好吃

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