悦跑圈app显示心率吗
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跑步不要停跑?跑圈大神:停跑超3个月,之前努力都白费而停跑则常常被视为一种倒退。跑步不休息是不正确的，但是跑步休息时间太长也是不正确的。有些经常跑步的朋友表示，一旦自己停跑时间过长，再次重新跑步就会感觉自己就像是一个跑步新手一样，不管是配速还是心率，都会呈现出一种直线下降的趋势。甚至有的跑圈大神表示，一旦停好了吧！
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跑步APP记录了我的公里数,却弄丢了我的快乐你是否曾经打开跑步APP,看到自己今天跑了十公里，系统自动为你生成了数据报告——心率、配速、步频，甚至还能告诉你热量消耗。数字一目了然，仿佛一切都在往目标迈进。可是，当你按下停止键，脱下运动鞋，却发现，自己的心情竟然空空如也。跑步的快乐似乎消失得无影无踪，取而代之后面会介绍。
关于马拉松那些事:跑马能“冻龄”?心率高能跑吗?例如配合间歇跑、节奏跑等训练计划，分阶段完成不同的目标。锻炼过程中，有可能出现肌肉拉伤、脚踝崴伤或骨关节损伤等运动损伤。赵京涛表示，现在不少医院开设了马拉松运动康复专病门诊或运动损伤门诊，应该早预防、早治疗、早康复。话题4: 心率高能跑马吗？ 不同人的基础心率好了吧！
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