哪些菜可以直接蒸_哪些菜可以卤着吃
不管蒸什么菜,别直接加面粉,牢记3技巧鲜香松散不成坨蒸熟后捣成泥。02.将南瓜泥、糯米粉、白糖混合均匀，揉成光滑面团。03.将面团分成若干小剂子，搓圆后压扁成饼状。04.在蒸盘上刷一层薄油，放上南瓜饼，大火蒸15分钟即可。技巧二：利用辅助材料，增加蓬松感为了避免直接添加面粉导致的粘连，我们可以巧妙地利用一些辅助材料来增后面会介绍。
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甲状腺不好的人牢记:少碰“1蛋、3菜”,或可以保护甲状腺功能直接的原因。要知道生长在人颈部甲状软骨下面的这个小小组织可不简单，它是身体的“能量调节开关”。我们的身体之所以能够维持内分泌是什么。 花生米和松花蛋是绝对不能缺少的两样下酒菜。但如果你的甲状腺不是很好的话，就一定要尽可能的远离松花蛋。这是因为松花蛋是鸡蛋腌制是什么。
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菜要“蒸着吃”,营养不丢失,3道家常小蒸菜,轻松搞定孩子胃这道菜不仅美味，而且方便宝宝食用，宝宝可以自己拿着鸡翅啃，既锻炼了动手能力，又吃得开心。萝卜蒸肉丸：荤素搭配，营养满分在孩子的饮食里，荤素搭配一直是家长们追求的目标。有没有一道菜，能同时满足既有菜又有肉，甚至还能有汤呢？答案就是萝卜蒸肉丸。这道菜堪称营养均衡的典好了吧！
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