什么水果含维生素c最多又不上火

甲流来袭,健康过年攻略:少食橘子羊肉,三款食物助力增强体质近期,周围的朋友们纷纷遭遇甲流,让我的心情也变得忐忑不安。尤其临近春节,谁也不愿在这个时节生病,影响过节的喜悦心情。因此,我格外注重养生,小心翼翼,生怕自己也成为“受害者”。家中长辈常提醒,此时的饮食需格外留心。如橘子这类富含维生素C的水果,虽好但易上火,反而不利是什么。

得口腔溃疡,是缺维C?其实它才是你最该补的!听说,口腔溃疡是缺维生素C,然而猛吃水果也不见好。难道是上火了?吃了清火药,口腔溃疡处确实没有那么痛了,可伤口还在,这是怎么回事?主要缺的是维生素B出现口腔溃疡就大量地补充维生素C或者用点清火药,这效果并不好。原因是,你缺的并不是维生素C,而是维生素B2。当身体缺乏是什么。

柚子上火还是降火中医认为"上火"是体内阴阳失衡、热毒或湿热过盛的表现,常伴随口干舌燥、便秘等症状。而食物则有寒、凉、温、热之分,不同性质的食物对身体的"火气"有着不同的调节作用。柚子作为一种常见的水果,性寒凉,富含维生素C、纤维素及多种微量元素。根据中医理论,它具有良好的清热解等我继续说。

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